Bleibt fit!

Gestern erreichten uns sportliche Grüße von zwei Kickern unserer Jugendteams. Diese Brüder trainieren statt dem üblichen Training auf dem Platz nun zuhause für sich. Rope Skipping als ideale Übung für daheim. Neben Koordination, Kondition und Beweglichkeit wird auch die Schnelligkeit trainiert. Für Jung und Alt gibt es diverse Angebote und Online Kurse zum Beispiel auf Youtube. Auch der Fußball Verband Mittelrhein hat jeden Tag eine neue fussballerische Challenge für euch bereit.

Wie haltet ihr euch zurzeit fit? Schickt uns eure Bilder von eurem Training, natürlich in euren SC VH Trainingsklamotten.